BRAZYLIJSKIE POŚLADKI

Kiedy chcesz szybkich i zdecydowanych efektów...

Specjalnie opracowany program treningowy angażujący trzy obszary mięśnia pośladkowego, dzięki temu pośladki będą kształtne, krągłe i jędrne bez nadmiaru tkanki tłuszczowej i cellulitu.

Podczas treningu aktywujemy mięsień pośladkowy większy, średni i mniejszy. Zróżnicowane zestawy ćwiczeń, składających się między innymi z przysiadów, wykroków i planków pomogą rozwinąć każdy z nich. Efektem będzie uniesiona, jędrna i bardziej kształtna pupa.

Trening z wykorzystaniem między innymi taśm oporowych i obciążenia.