TRX - SIŁOWNIA W ZAWIESZENIU

Trening z TRX - Uczyń z ciała maszynę!!

To nowoczesna metoda ćwiczeń, w której wykorzystuje się profesjonalny zestaw regulowanych pasów TRX oraz obciążenie własnego ciała. TRX pozwala na bezpieczne wykonywanie różnorodnych treningów, które wpływają na elastyczność, równowagę oraz mobilność.

Treningi zwiększają siłę i wytrzymałość, poprawiają koordynację, wzmocniają kręgosłup i mięśnie głębokie. Trening ma nieskończoną ilość wariantów, co czyni go ciekawym urozmaiceniem rutynowych ćwiczeń wykonywanych na przyrządach.

Dwie z pozoru niepozornie taśmy zakończone uchwytami zwisające z sufitu, nie sprawiają wrażenia kompleksowej maszyny treningowej, a jednak ta prosta konstrukcja w połączeniu z genialnym pomysłem niesie w sobie niemal nieskończone możliwości treningowe. Poziom trudności ćwiczeń można z łatwością kontrolować poprzez zmianę kąta nachylenia ciała względem podłoża.